今回は、各飲料メーカーがプロデュースする、食物繊維が入ったドリンクをご紹介します。
忙しい毎日に不足しがちな食物繊維。その食物繊維を気軽に簡単に摂れる飲み物の商品にはどのようなものがあるのでしょうか？チェックしてみましょう。
1本あたりの食物繊維量(g)も記載したから参考にしてね。
それではスタート！
食物繊維に期待できる効果
- 腸内環境改善
- 便秘予防
- 血糖値上昇の抑制
- 高血圧予防
- 血中コレステロール濃度低下
- 脂質異常予防
アサヒ飲料／ウィルキンソン タンサン ファイバー
【食物繊維】490ml中 7.4～14.7g
不足しがちな食物繊維が摂れる「刺激、強め。」の無糖炭酸水。強炭酸とフレーバーによる爽快な刺激とすっきりした味わいはWith foodに最適。
キャップを開けるとシュワッと強炭酸。
ほのかに柑橘系のフレーバーがついてるね。うん、飲みやすい。
アサヒ飲料／ゼロサイダートリプルファイバー
【食物繊維】500ml中 約7.5g
1本でレタス3個分*の食物繊維！すっきりとした柑橘味で、カロリーゼロ・糖質ゼロ・脂質ゼロの炭酸飲料です。食物繊維に加え、ビタミンCも配合し、毎日の健康管理にもお使いいただけます。
伊藤園／1日分の野菜 食物繊維
【食物繊維】330ml中 5.0～8.4g
1日分の野菜 食物繊維 キャップ付き紙パック 330ml。にんじんを主体にトマトやほうれん草など30種の野菜を350g分使用し、加工時に失われがちな5つの主栄養成分と食物繊維がきっちり摂れます。
大塚製薬／ファイブミニ
【食物繊維】100ml中 6g
美味しく手軽にトクホのセンイ。現代人に不足しがちな食物センイ（1本に6,000mg）を手軽に美味しく摂取できます。おなかの調子を整えることが認められた特定保健用食品です。
カゴメ／野菜生活100 Smoothie バナナスムージー
【食物繊維】330ml中 3.0～5.0g
１／２日分の野菜※１を使用し、バナナ３本分の食物繊維※２が摂れ、しっかりカリウムもとれる、濃厚スムージーです。濃厚クリーミーなバナナのおいしさです。忙しい朝のプラス１品、まったりしたいシーンにおススメです。砂糖不使用です。
キリン／トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維
【食物繊維】330ml中 9.2g
華やかに香るピーチ味がベースの果実ブレンド。さわやかでやさしい甘み。（果汁２８％）１日不足分の食物繊維＋オリゴ糖入り
コカ・コーラ／ミニッツ メイド ぎゅっ! とフルーツ
【食物繊維】280ml中 5.3g
グレープフルーツに、ももとりんご、ぶどうをブレンドした飲料です。不足しがちな食物繊維を100ml当り1.9g摂取することができます。果汁の美味しさを楽しみながら栄養も摂取していただける、管理栄養士推奨の飲料です。
サントリー／天然水ファイバー8000
【食物繊維】540ml中 8.1～11.9g
清冽ですっきりとした「サントリー天然水」に、１日不足分を満たす食物繊維※ を配合（8,100mg／本）。桃のみずみずしい甘さと程よい酸味を感じる味わいに加え、人のカラダに近い浸透圧設計を採用することで、飲み心地の良い中味に仕上げました。
すっきりとして桃のフレイバーが心地いい～
サントリー／GREEN DA・KA・RA1/2日分 食物繊維のむぎ茶
【食物繊維】680ml中 10.2g
1/2日分の食物繊維※ が摂れる、しっかり香ばしい味わいの麦茶です。
毎日の食事で不足してしまいがちな食物繊維を、日常の水分補給にも、食事シーンにもぴったりな香ばしい麦茶で摂れるよう設計をしています。
トップバリュ／食物繊維乳酸菌が入ったサイダー
【食物繊維】480ml中 7.5g
食物繊維・乳酸菌・ビタミンCが入ったサイダー
ポッカサッポロ／雑穀ミルク～milletmilk～
【食物繊維】200ml中 3.6g
岩手県産の雑穀3種（たかきび・はとむぎ・いなきび）をブレンドし、穀物の香ばしさを活かしながら、すっきりした甘さで飲みやすく仕上げた国産雑穀100％使用の雑穀ミルクです。食物繊維・ビタミンB1＆B6を美味しく手軽に補給でき、リラックスシーンや食事のお供におすすめです。
森永乳業／TBC ダイエットサポート 食物繊維 グレープフルーツ
【食物繊維】200ml中 6.2g
不足しがちな食物繊維6000㎎と、ダイエットサプリにも含まれるL-カルニチンを配合したサプリメントドリンク。低カロリーで、すっきりおいしいグレープフルーツ味です。
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まとめ
今回は、各飲料メーカーがプロデュースする、食物繊維が入ったドリンクをご紹介しました。フルーツや野菜に留まらず、水や炭酸水、麦茶と大変ユニークな商品ラインアップであることが分かりましたね。味を確かめながらお好みの商品に辿り着くのも、楽しみ方なのかなぁと感じました！
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