和らげるを表すAlleviateとMitigateの違いは？例文付き！

2024年1月17日2024年10月7日

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英語で「和らげる」という意味を表す動詞には、「alleviate」と「mitigate」があります。どちらもよく似た意味なので、使い分けが難しいと感じる人も多いのではないでしょうか。

本記事では、この2つの動詞の意味や違いを、わかりやすく解説していきます。また、それぞれの意味がよく分かるような英文の例文も3つずつ紹介します。

目次（Contents）

「alleviate」と「mitigate」の違い

「alleviate」と「mitigate」は、どちらも「和らげる」という意味ですが、具体的な意味やニュアンスの違いがあります。

シンプルに言うと、この様なイメージです。

著:塚本亮

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「alleviate」は、主に「痛みや苦しみ、不快感など、身体的または精神的な不快感を和らげる」という意味で使われます。

Alleviateを使った例文

The doctor gave me a painkiller to alleviate my headache.
（医者が頭痛を和らげるために鎮痛剤をくれました。）
The government has taken measures to alleviate the poverty in the country.
（政府は、国の貧困を軽減するための対策を講じています。）
She took a deep breath to alleviate her anxiety.
（彼女は不安を和らげるために深呼吸をしました。）

「mitigate」は、主に「悪い影響や結果を軽減する」という意味で使われます。

Mitigateを使った例文

The government is working to mitigate the effects of climate change.
（政府は、気候変動の影響を軽減するために取り組んでいます。）
The company has taken steps to mitigate the risk of accidents.
（会社は、事故のリスクを軽減するための措置を講じています。）
The police are working to mitigate the violence in the city.
（警察は、市内の暴力を軽減するために取り組んでいます。）

「alleviate」と「mitigate」の違いを、表にまとめると以下のようになります。

動詞	意味
alleviate	痛みや苦しみ、不快感など、身体的または精神的な不快感を和らげる
mitigate	悪い影響や結果を軽減する

このように、「alleviate」は「痛みや苦しみを和らげる」ことに重点を置き、「mitigate」は「悪い影響や結果を軽減する」ことに重点を置いていると言えます。

もっとシンプルにすると、